Vamos de jump???

Oi Amigas que estão na luta para atingir suas metas. Comos estão? espero que firmes e fortes no seus objetivos, final de ano chegando ainda da tempo vamos pegar firmes.Meninas como a grana esta curta eu faço minha Af em casa como tenho alguns aparelhos em casa eu agora estou facinada no jump.como derrete calorias sua muiiiiiito que delicia ai como faço primeiro o cd da solange indicação da Dani ,depois faço 50 min de bicicleta ergometrica agora comesei a pular coloco um pagote e samba que adoro! e fico pulando e dançando como uma louca desvairada  estou me sentindo muiiiiiiito bem e leve faz tempo que tenho este aparelho mais nunca tinha usado com tanta vontade pois estava muito pesada e me cansava facil mais agora com musica ta uma delicia.por hoje é só Bjussssssss volto com mais novidades sobre minha vida e minha RA.