Dia de pesagem

Oi meninas, tudo bem com vocês? Comigo está tudo muiiito bem! Me pesei hoje e foi-se embora 1 kg. Meu objetivo é perder 500g por semana, vou fazer tudo direitinho para conseguir, e sei que posso. Basta continuar com minha RA e AF. Faço todos os dias o DVD da Solange, depois 45min de bicicleta hergométrica ou esteira. Minha alimentação é baseada nos vigilantes do peso. Posso consumir 22 pontos. Quando comecei, estava com 77.2, hoje 76.2, eu tenho tudo registrado tiro foto de tudo: café da manhã, almoço, lanches... mas não sei colocar aqui, mas um dia vou aprender. Se alguém puder me ajudar, agradeço. Por hoje é só. Bjus,bjus,bjussssssssss

Estou de vento em poupa

Tô de bem com a vida,tô de vento em poupa tô feliz pra burro tô assim com mundo..é isso ai mais um dia perfeito que venha o final de semana vou tirar de letra fiz tudo direitinho dentro de meus pontos A-f tbem no total 2 horas fora que levo a Maryana na escola vou andando e volto,depois busco e volto.já serve como aquecimento estou me sentindo muito bem!a noite da uma fominha ai bebo água me concentro e pego no sono agordo levinha pronta pra começar mais um dia eu estou bem confiante que agora minha cabeça mudou eu vou eu quero e conseguirei emagrecer.Bjussssssssss e até segunda contando como foi o fim de semana.

Estou tão feliz!!!!

Olá Meninas,estou muito feliz porque estou me sentindo muito bem com meu plano para emagrecer,meu peso hoje esta em 77,2 minha meta é 65,0 vou fazer tudo direitinho e quero atingir minha meta até dezembro se Deus quizer.Quando eu morava em Manaus queria muito fazer os vigilantes do peso mas lá não tinha, aí eu comprei pra fazer em casa,mais nunca botei em prática ontem peguei tudo li, re-li e resolvi fazer tudo direitinho, minha pontuação é 22 pontos, ontem e hoje fiz tudo certo ainda sobrou um pontinho que posso comer uma fruta.sobre Af tudo belezinha fosso 45 min de bicicleta de manhã e a noitinha localizada com dvd da Solange.só vou me pesar na quinta feira ai venho contar as novidades.Bjusssssss

Agora vou com tudo Recomeçando

Faxina da alma
Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou comraiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversasvezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.Pois é... agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, deencontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado diferente, um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando... Ta se sentindo sozinho? Besteira, tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento".Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você. Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga. Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Alto? Sonhe alto! Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para a vida. Pensando assim, trazemos prá nós aquilo que desejamos.Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.
Jogue fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes. Fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora, mas principalmente esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.
Lembre-se, somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes, afinal de contas, nós somos o "Amor".
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.

Carlos Drummond de Andrade
É isso amigas, apartir de hoje sou outra pessoa, comecei com força total,vou atingir minha meta afinal é o titulo do meu blog.amanhã vou postar tudo que fiz no dia de hoje,conto com todas vcs.Carla minha linda!obrigada pela força seu comentário me faz tão bem vc não faz idéia.bjussssssss a todas mesmo não comentando sei que tenho varias visitinhas.amanhã volto fuiiiiiiiiiii

Ainda não foi hoje.

Oi meninas, tudo bem com vcs? Hoje o ano começa de verdade. Eu iria recomeçar tudo, minha RA e AF, mas foi tudo por água abaixo, pois amanhã é o aniversário da minha filha linda! Vai fazer 6 aninhos. Eu, como uma boleira de mão cheia, e salgadeira tbm... Desculpe a falta de modéstia. Mas todos que já comeram minhas delícias adoram! Não poderia deixar de fazer uma festinha pra ela na escola. Aí hoje, entre massas e doces, arrumei um tempinho pra dar sinal de vida. Dia 16, ou seja, quarta-feira, volto com força total. Aí vou postar tudo que vou fazer por mim. Beijos,beijos,beijos e até quarta-feira.