A caminhada foi tudo de Bommmmmmmmm!!!

Oi Meninas tudo bem???Estou colocando 3 fotos da caminhada pra vcs verem,tenho muitas fotos mais meu computador esta lennnnnnnnnto,demorando muito e eu estou sem tempo.Crianças ainda de férias ja viu a correria.Mas foi tudo de bom! a caminhada,muita confusão,empurra-empurra deu pra suar a camiseta.

                            RA tudo ok! AF nota 10000 vamo! que vamo!!!! esta términando o mês Força meninas.Bjussssssssss

Medida certa No Recife

O evento é destinado à toda família e o exercício é ideal para pessoas de todas as idades. Haverá postos de atendimento abertos ao público com medição de pressão, IMC, risco cardiovascular e percentual de gordura. O trajeto em Recife tem quatro quilômetros e a caminhada sai da Avenida Boa Viagem, na altura da Praça Boa Viagem.Meninas estarei lá pois adoro! este quadro do fantástico amei todas as dicas dadas por eles no programa.Af e Ra tudo ok!!!!!!!!!! Bjusssssssssssss

Parabéns, para min!

             Estou soltando fogos de tanta alegria
Eu consegui sair da casa dos 70,A minha amiga balança sorriu pra mim e marcou 69.4 Iuuuuuuuuuuupi agora não vou mais voltar na casa dos 70 nem pra fazer visitas.Eu subi na balança com a consiência tranquila pois fiz tudo que tinha que ser feito e vou continuar fazendo para atingir minha tão sonhada meta.           
                                                      Se eu estou feliz? muiiiiiiiiiiiito.Meu presente será começar a tomar colágeno, 2 cápsulas 3x ao dia pra chegar em dezembro com tudo em cima.Agora estou indo ver preços de academia.Lá,lá,lá,lá,.Bjussssssssssssssss



                                

Mais um final de semana!!!

                              Oi meninas mais um fim de semana chegando,D.M dando tchauuuuu,eu seguindo com sucesso minha Ra,e Af. Espero um sorriso bemmmmmmmmm largo da balança na segunda-feira.

        Por hoje é só,amanhã vou sair para dançar com maridão,niver de uma amiga  segunda volto se Deus quiser morando em uma nova casa a dos 60  Uiiiiiiiiii que Maravilha!Bjusssssssss                                                                                                                                                                                                         

Queda de um avião

Oi meninas,cheguei a pouco da minha caminhada na beira mar,mas hoje voltei muito triste,saio do meu bairro Boa viagem vou até onde ouve o acidente lá eu faço o retorno da 20 minutos de caminhada,mas hoje muito tumulto trânsito parado aí fiquei sabendo da tragédia,vou ficar a frente da tv pra saber mais noticias pois estou um pouco nervosa por saber que foi aqui tão perto. Deus cuida das familias que perderam seus entes queridos.
                                      Beijo no Coração de vcs.

Que pena...

Oiiiiiii Que pena hoje seria um dia de soltar fogos pela mudança,mais eis que recebo a visita da D.M,então cem chaces de subir na balança só me resta esperar os 5 dias passar, e continuar firme na Af,e Ra.
           Chove muiiiiiiiiiiiito hoje aqui no Recife,mais continua fazendo calor, a noite da pra dormir cem o ar.


Beijinhos,beijinhos                    Estou com muiiiiiiita dor de cabeça.

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MEU DIÁRIO DE CARA NOVA ADOREI!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                   Oi Meninas olhem que lindo! meu novo cantinho gostei muito quem fez foi a Talitha.
           Estou fechando a semana com chave de ouro, me sentindo bem levinha.Até correr eu estou correndo ja que não gosto nem um pouco.segunda subo na balança vou sair da casa dos 70 pra nunnnnnnnnnnnca mais voltar.Bom! final de semana pra todas bjussssssssss.

Murcheiiiiiiiiiiii obaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Oiiiiiii Meninas tudo bemmmmmmmmmmm?
   Eu estou ótima nada como uma semana após a outra,literalmente murchei e voltei ao meu peso.Mais fiz tudo direitinho nota 10000 pra min.Eu estava muito chateada intestino preso é tudo de ruim que pode acontecer numa RA.
          Hoje a balança registrou 70.2  vou pegar pesado na AF ai eu me mudo da casa dos 70 pra nunca mais voltar.Meu maridão disce que a área de lazer dele esta diminuindo muito,eu falei que vai diminuir mais ainda.
                 Eu me peso toda segunda mais acho que vou me pesar antes..ou não????? olha a ansiedade,pode atrapalhar né. Meninas vou começar a pensar no meu presente quando sair da casa dos 70.
                                        Bjusssssssssssssssssss.