O MILAGROSO ÓLEO DE COCO .

Oiiiiii! Meninas graças a Deus fim das obras estou bem agora,mais passei muiito mal semana passada graças a Deus estou eu aqui no primeiro dia da semana e penúltimo dia de outubro.Me pesei e a balança marcou 64kg redondinho.Diferença de 0,5 da ultima vez,falta 2 kg pra minha segunda meta após musculação.
Meninas vcs viram o Globo repórter do dia 28/10? eu já estou pesquisando sobre o milagroso ÓLEO DE COCO.Me parece muito bom.olha o que achei no nosso amigo Google.
Prepare-se para se livrar de vez daqueles irritantes pneuzinhos que envolvem sua cintura. Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos devido a seu efeito quase milagroso na queima de gorduras. Em um estudo realizado por lá, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.

Esse óleo é milagroso!
Nessa pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum!

Se você também quer emagrecer com essa poderosa novidade, deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco. Uma boa ideia é misturá-lo com sucos e vitaminas, mas ele também pode ser derramado sobre a salada durante as refeições ou mesmo tomado de colherada, já que tem um sabor agradável. Outra boa sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária. O frasco contendo 200 ml de óleo de coco custa cerca de 30 reais. Que tal experimentar hoje mesmo?
Comparado ao azeite de oliva extravirgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias.

Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente. "A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Uma excelente novidade!
Gostaram? eu ameiiiiiiii e já vou procurar amanhã.Quem sabe me ajuda nos ultimos 2kg restantes.Bjussss

Quando será que vai acabar??????

Meu Deus! quando será que vai acabar..
Meninas como vcs estão?andei lendo alguns blogs e todas estão botando pra quebrar na RA,e Af parabéns.Eu estou meia boca NÃOOOOOOOOOO com a RA Jamais.AF dei um tempo pois não consigo malhar pois a uma semana meus vizinhos resolveram fazer uma obra que esta arrebentando meus miolos a cabeça parece que vai explodir esta doendo todos os dias,e o pior é que é em frente a minha janela os pedreiros começam as 6:30 da manhã Affff...
Logo eu que tenho que dormir 8 horas ou mais minha vontade é sumirrrrrrrr,de segunda a sabado não estou aquentando vou perguntar quando vai acabar aquelas maretadas.
Bjusssssssss amigas vou indo tomar mais um remédio.
OBS:Sem condições de comentar nos cantinhos de vcs.Bjusssssssssss

Coisas boas! acontecendo..

Oiiiiiii Meninas tudo bem com vcs?
Comigo graças a Deus esta indo tudo bem.Como disse coisas muito boa estão acontecendo..Eu já sinto meus musculos ficando mais definidos com apenas 15 dias sinto-me muito mais muito bem.O professor disse que estou muito bem fisicamente. Minha avaliação no próximo post colocarei uma tabela pra vcs verem como estou bem.a garra é muito grande pra deixar pra trás tudo que me faz lembrar os kg perdidos pra nunca mais engordar.Recebi elogios do maridão e dos meus filhos eles falaram que já posso parar de emagrecer. Eu falei que parei, não menti a balança estacionou mais já sei tudo que esta acontecendo com meu corpo que vcs tbem ja sabem.Meu dia de pesagem é toda segunda-feira.Fico imensamente feliz pelo meu resultado alcançado pois sei que é fruto de muito esforço e muita dedicação,determinação,e agora é só colher os frutos.Rumo aos vestidos tubinho vermelho pro natal, e branco para virada. Meninas por hoje é só tenho que fazer meu arroz Integral que acabou os congelados estou anotando toda minha alimentação do dia.Bjusssssss e BOM FINAL DE SEMANA.

Estou de volta no dia do níver do meu blog!!!!!!!!!!!!

                                                                                                                                                          Oiiiiiiiii Meninas, estou de volta exatamente hoje, dia 18, um aninho de meu blog.
Quero agradecer primeiro a Deus.Depois a todas vcs que me deram a maior força me ajudando a manter meu blog já que no começo do mês pensei em desistir.A você Carla meu muito obrigado.Eu pensei em desistir do blog mas da RA e Af  não desisto por nada é pra sempre.Estou abaixo de minha meta mais resolvi ficar com 62kg.Como comecei a musculação fica meio difícil .Estou gostando! O que quero é definir meu corpo pra entrar naquele vestidinho lindo! no natal. Por hoje é só Bjuuuussssssssssss